Món pudding hạt chia Lalafood Chắc hẳn đối với những người ăn kiêng hay đang theo đuổi một lối sống “healthy” sẽ không còn quá xa lạ với món Pudding hạt Chia. Chia Pudding có giá trị dinh dưỡng rất cao, giàu chất chống oxy hóa cùng với hàm lượng protein vô cùng dồi dào.
Hướng dẫn
- Trộn đều sữa hạnh nhân, hạt chia và chất tạo ngọt trong một cái bát lớn. (Để làm bánh pudding hạt chia loãng và chảy, hãy dùng 1/2 cốc hạt chia. Để làm bánh pudding hạt chia đặc, hãy dùng 3/4 cốc hạt chia.) Để yên trong 5-10 phút rồi đánh lại (điều này chỉ giúp tránh vón cục).
- Đậy nắp và để lạnh trong tủ lạnh trong 3 giờ hoặc qua đêm. Thỉnh thoảng khuấy hỗn hợp trong thời gian này sẽ giúp ích, nhưng đừng lo nếu bạn không khuấy được.
- Khuấy đều trước khi dùng. Nếu quá loãng, hãy đánh thêm hạt chia và để yên cho đến khi đặc lại. Nếu quá đặc, hãy pha loãng với một ít sữa.
- Chia vào bát và thêm các loại topping bạn muốn. Phần còn lại có thể bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh từ 3 đến 5 ngày.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.